MCC マルチカフケア

空気圧を自動制御した専用のバンドで血流の制限と開放を繰り返し、血行を改善するRICとバンドを装着して血流を制限して低酸素状態で運動を行うことで効率よく短時間で筋肉を鍛えられるMCトレーニングの２つの機能がある機器です。高齢の方からアスリート、年齢や性別問わず幅広い方が簡単に健康維持や効率的なトレーニングを実践することができます。

筋力を強くするには血流を制限する!
血行を良くして筋肉の低下を抑える!
MCCで日々のお悩みを解消しましょう!

全身バランス調整

身体の土台となる骨盤を中心に全身のバランスを整えることで、ストレスと身体の悩みを両面からケアします。肩や腰、背中などがつらいなど、身体のトラブルでお悩みの方に多く見られるのが、骨格や骨盤が歪んでいるケース。「全身バランス調整」は上半身と下半身をつなぐ腸腰筋、肩関節の回旋腱板を中心に身体のインナーマッスルをマッサージし、全身の関節を屈曲、伸展、回旋させ、バランスを整えることで、肩こり、慢性的な腰痛などの不調やトラブルをケアしていきます。

ストレッチ

ストレッチは、脱力状態で施術者に身体を預けるため、ひとりでは伸ばせない筋肉（ハムストリングス、中殿筋、腸腰筋等）を伸ばすことが可能です。不調の原因を抱える深層筋を柔らかくすることで、身体のコリの軽減や、関節の動きがなめらかになる効果が期待できます。経験を積んだ施術者が行いますので筋肉を痛めたり、伸ばしすぎたりすることはありません。

リラクゼーション

relaxation（リラクゼーション）は日本語で「緩和」と直訳されますが、「マッサージ、指圧、リフレクソロジー」など、全身の筋肉を緩めることで、心身ともに緊張をほぐし、ゆったりとした気分で過ごす意味合いを持ちます。また、温めることで筋肉の緊張を取り除き、血行促進の目的でホットパック（温熱機器）なども使用します。

私たちの心や身体の状態を大きく左右する自律神経は、交感神経と副交感神経の２つから成り立ちます。昼間活発に活動している状態のときは交感神経が優位ですが、就寝時間が近づくにつれて身体がリラックスモードになってくると優位になるのが副交感神経です。リラクゼーションとは、この副交感神経が優位であることを差し、心も身体も緊張から解き放たれる施術です。

スポーツマッサージ

主にスポーツ選手のコンディショニングの維持・疲労回復・運動機能向上を目的に行われるマッサージです。

スポーツマッサージとは、競技の前・中・後にケガの予防やパフォーマンスの向上、疲労回復などの目的でマッサージを施術します。また、筋膜を柔らかくし滑りを良くして解きほぐす「筋膜リリース」という手法を用いることがあります。スポーツ生理学に基づき、運動中に使われる特定の筋肉（ハムストリングス、腓復筋等）をはじめ、身体深くの小さな筋肉（棘下筋、棘上筋、小円筋、肩甲下筋等）や損傷した筋線維など、筋肉ひとつひとつに直接的・間接的にアプローチして筋肉本来の動きを蘇らせ、潜在能力を発揮させることを目的とします。

コンディショニングという観点から、筋肉だけではなくリンパや血液の流れ・神経や骨にも効果的な影響を与える手法です。筋肉の疲労や損傷が激しい場合には、超音波治療器やマイクロカレント（微弱電流治療器）を使用します。スポーツトレーナーの経験がある施術者が行いますので安心安全です。